Lahko koga spremenimo? Lahko. Sebe. (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Izberite dan, trenutek, … nekaj kar boste razumeli kot prelomnico v življenju. Najdite način, ki vam ustreza, da ozavestite lastne želje in...

Priporočena živila za zdrava jetra

Jetra so življenjsko pomemben organ, ki ima veliko funkcij – lahko bi jim rekli tudi kemična tovarna.

Pravilno vstajanje s postelje

Dejstvo je, da pravilna drža preprečuje bolečine v hrbtenici, zato se je pravilne drže pri sedenju, stoji, hoji, ležanju in delu, potrebno...

Kako vadimo zadrževanje diha?

Zadrževanje diha povečuje izkoristek kisika, povečuje toleranco na CO2 in stimulira telo, da aktivira mehanizme za prenos kisika.

Ženska kot (jin) in moški kot (jang) energija

Moški (jang) in ženska (jin) sta nasprotna vidika bivanja, izključujoča, polarna, hkrati pa se dopolnjujeta – sta komplementarna, sta si v...

Pomen sline za zdravje in dobro počutje

Mnogokrat se sploh ne zavedamo kako pomembno vlogo ima slina za naše zdravje in dobro počutje.

Izberite višji sončni faktor za zaščito kože

Uživajte v poletju in pazite nase na soncu.

Kdaj začeti živeti zdrav življenjski slog?

Zdrav življenjski slog - o njem beremo, poslušamo, marsikaj vemo, ... Ga tudi v resnici živimo?

Implementacija korporativnega velnesa (1.del)

Korporativni velnes kot preventivni program je sestavni del celotnega poslovnega procesa in zato mora imeti enak pomen kot vsa ostala področja...

Terme Zreče

Približujemo naravno in zdravo življenje.

Entropija (nered) in smisel bolečine

Bolečina je izjemen pripomoček za pravočasno opozorilo in je tudi svarilo pred še večjim neredom, ki sledi, če človek ne ukrepa.

Uroš Petan, kondicijski trener, terapevt

Individualna obravnava vsakega posameznika ter prilagojeni programi vadbe, prehrane in življenjskih navad so moje ključne vrednote.