Lahko koga spremenimo? Lahko. Sebe. (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Izberite dan, trenutek, … nekaj kar boste razumeli kot prelomnico v življenju. Najdite način, ki vam ustreza, da ozavestite lastne želje in...

Jedilnik za zaščito kože

Zame osebno poleti ni boljšega kot je krožnik narezanega sočnega paradižnika s svežimi listi bazilike, koščki mocarele in domačim oljčnim...

Nasveti za ustrezen vnos tekočin

Pitje med aktivnostjo ima dve funkciji. Prva je nadomeščanje telesne tekočine, ki smo jo izgubili z znojenjem in dihanjem, druga je zagotavljanje...

Dobro počutje je povezano s cirkadianimi ritmi

Cikel spanja in budnosti je eden izmed najbolj pomembnih ciklov, ki se uravnava preko naše notranje biološke ure. Vpliv centralne cirkadiane ure...

Življenje kot Veliki voz

Preprosto gledanje v nebo lahko eden od načinov, da spremenimo naše dojemanje realnosti in umirimo dušo.

Z umom lahko vplivamo na zdravje (1.del)

Epigenetika postaja vse bolj pomembno področje za raziskave, saj se odpirajo možnosti za zdravljenje bolezni preko našega uma.

Nega mastne kože

Če se težave mastne kože ob redni uporabi primernih proizvodov ne stabilizirajo, oziroma se celo poslabšajo je čas, da obiščete dermatologa.

Moč mojega trenutka

Moj vnuk je izjemen človek in moj veliki učitelj.

Velnes kot način življenja zaposlenih

Velnes je celosten življenjski slog posameznika, ki mu pomaga pri njegovem dobrem počutju. Pri tem je osebnostna rast in sprejemanje lastne...

Terme Šmarješke Toplice

Šmarješke Toplice so nosilec priznanj naj slovenski wellness in National Geographic Traveller Luxury Spas.

AEQ kot metoda za odpravo kroničnih bolečin

Zapomnite si, da misli vodijo k občutkom, ta vodijo k dejanjem, dejanja vodijo k rezultatom.  

Doc. dr. Marta Bon, prof. šp. vzg.

Leta 2016 sem prejela Bloudkovo nagrado za življenjsko delo na področju športa.