Lahko koga spremenimo? Lahko. Sebe. (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Izberite dan, trenutek, … nekaj kar boste razumeli kot prelomnico v življenju. Najdite način, ki vam ustreza, da ozavestite lastne želje in...

Katera olja izbrati?

Ko se odpravimo po nakupih in se ustavimo pri polici z olji, moramo najprej vedeti, za kakšne namene potrebujemo olje.

Joga - priporočila za vadbo

Joga je najstarejša znana oblika telovadbe. Razvila se je v Indiji, kot način povezave duhovnosti in telesne aktivnosti.

Problem je stres zaradi stresa

Ni glavni problem stres, temveč stres zaradi stresa.

Moj začetek razumevanja duševnega velnesa

Zame osebno pomeni duševni velnes sprostitev uma in telesa, z aktivnostmi, kot so meditacija, branje knjig, sprehodi v naravi, ter spremljanje in...

Zdravilna zelišča za zdrav imunski sistem

Utrdimo se lahko, posebej pred prehladi z zdravilnimi zelišči, saj pospešujejo tvorbo obrambnih celic. Če pa že zbolimo, pomagajo lajšati...

Vzroki za suho kožo obraza

Če suho kožo ne negujemo z ustrezno vlažilno nego, postane izsušena kar bistveno spremeni stanje kože.

Rojeni, da bi bili srečni

Človeštvo si nenehno postavlja vprašanje, kako srečo doseči, kaj narediti, da nam bo ta nenehno »na dosegu rok«.

Hidracija kot pomembna vsebina korporativnih velneških programov

Pomembno je stalno usmerjati zaposlene, da uživajo manj kave in pravega čaja, saj delujeta diuretično.

Hotel Astoria, Bled

Našim gostom želimo ponuditi izjemno izkušnjo doživetja vsega lepega kar nudi narava.

Barvna terapija ali kromoterapija (1.del)

Barvna terapija ali kromoterapija (angl. Colour therapy) je zdravilska metoda, pri kateri uporabljamo za zdravljenje svetlobo in barve.

Uroš Petan, kondicijski trener, terapevt

Individualna obravnava vsakega posameznika ter prilagojeni programi vadbe, prehrane in življenjskih navad so moje ključne vrednote.