Lahko koga spremenimo? Lahko. Sebe. (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Izberite dan, trenutek, … nekaj kar boste razumeli kot prelomnico v življenju. Najdite način, ki vam ustreza, da ozavestite lastne želje in...

Recepti za juhe po Kneippu

Poudarek je na sveže pripravljeni hrani in uporabi zelišč.

Povezava med športom, meditacijo in zdravjem srca

V predelu srca leži srčna čakra (energijsko središče), katere osnovno vodilo je - kar delam drugim, delam sebi in kar dajem drugim, dajem sebi...

Kako vadimo zadrževanje diha?

Zadrževanje diha povečuje izkoristek kisika, povečuje toleranco na CO2 in stimulira telo, da aktivira mehanizme za prenos kisika.

Zvestoba sebi

Na dobri poti si takrat, ko stopiš korak ven iz svojega osebnega prostora. Vsak korak je zastrašujoč, ampak s tem osebnostno napreduješ.

Protimikrobno delovanje eteričnih olj

Večina eteričnih olj ima protimikrobno, protibakterijsko in/ali protiglivično delovanje, saj vsebujejo kemijske spojine, ki delujejo antiseptično.

Izberite višji sončni faktor za zaščito kože

Uživajte v poletju in pazite nase na soncu.

Teorija izbire za zdrav življenjski slog

Da bi živeli zdrav življenjski slog, je nujno upoštevati teorijo IZBIRE.

Hidracija kot pomembna vsebina korporativnih velneških programov

Pomembno je stalno usmerjati zaposlene, da uživajo manj kave in pravega čaja, saj delujeta diuretično.

Rimske terme

Rimske terme so sinonim za brezčasno eleganco ambienta, nadstandardno opremljene suite, toplo gostoljubje, vrhunsko kulinariko in unikatno ponudbo...

Urška Dolinšek, prof. športne vzgoje

Le redki prisluhnejo telesu, ki kliče po prilagojeni vadbi z osebnim pristopom.