Lahko koga spremenimo? Lahko. Sebe. (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Izberite dan, trenutek, … nekaj kar boste razumeli kot prelomnico v življenju. Najdite način, ki vam ustreza, da ozavestite lastne želje in...

Chia – majhna semena z veliko močjo

Dnevno so priporočene do 3 čajne žličke.

Projekt – Dodajmo življenje letom, ne leta življenju

Vabimo vas, da se pridružite projektu »Dodajmo življenje letom, ne leta življenju« in skupaj z nami 2 krat tedensko brezplačno vadite.

Kaj v bistvu pomeni sproščanje?

Sproščanje je najučinkovitejše v primeru popolne odsotnosti mentalne aktivnosti (stanje brez misli) ter telesni pasivnosti. Najvišja stopnja...

Vpliv čustev na delovanje človeka

V resnici poznamo le dve čustvi, ljubezen (brezpogojnost) in strah.

Depresija ima različne obraze

Na nastanek depresije vpliva troje dejavnikov: prirojene in pridobljene lastnosti ter življenjske okoliščine.

Ste že slišali za »High Energy Visible light” HEV, ki trajno poškoduje kožo?

Ta svetloba prihaja iz naravnega vira, sonca vendar jo oddajajo tudi elektronske naprave.

Kako se lahko zavarujete pred tatovi energije? (3.del)

Če nič ne pomaga, uporabite pravilo »dveh nog« in se odstranite. Samo tako lahko obvarujete sebe.

Hidracija kot pomembna vsebina korporativnih velneških programov

Pomembno je stalno usmerjati zaposlene, da uživajo manj kave in pravega čaja, saj delujeta diuretično.

Rimske terme

Rimske terme so sinonim za brezčasno eleganco ambienta, nadstandardno opremljene suite, toplo gostoljubje, vrhunsko kulinariko in unikatno ponudbo...

TRE tehnika

TRE (TRE® – Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) je metoda ali tehnika, ki s pomočjo serije enostavnih vaj raztezanja mišic pomaga...

Anja Blatnik, študentka programa Velnes

V življenju si želim početi stvari, ki jih dobro znam, in to opravljati z vsem srcem.