Lahko koga spremenimo? Lahko. Sebe. (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Izberite dan, trenutek, … nekaj kar boste razumeli kot prelomnico v življenju. Najdite način, ki vam ustreza, da ozavestite lastne želje in...

Ortoreksija - je preveč zdravo lahko tudi nezdravo?

Pretirana želja oziroma obsedenost posameznika z zdravo prehrano lahko vodi do motnje hranjenja, ki jo imenujemo ortoreksija.

Kako se lahko ognemo poškodbam pri vadbi?

Ljudje, izčrpani od službe in vsakdanjih obveznosti, odhajajo na svojo rekreacijo (nogomet, fitnes, visoko intenzivni funkcionalni trening, ...),...

Ko se sprostiš, lahko postaneš, kar si

Kaj za vas pomeni sprostitev? Oddih na plaži, hoja v hribe, masaža, glasba, morda obisk gledališča? Sprostitev je širok pojem, ki si ga lahko...

Terapevtski sprehod po gozdu

Tudi številne raziskave potrjujejo, kar ljudje intuitivno čutimo že tisočletja - sprehodi v gozdu zdravijo.

Zdravilna zelišča za zdrav imunski sistem

Utrdimo se lahko, posebej pred prehladi z zdravilnimi zelišči, saj pospešujejo tvorbo obrambnih celic. Če pa že zbolimo, pomagajo lajšati...

Regeneracija kože po sončenju

Dolgotrajno in ponavljajoče izpostavljanje sončnim UV žarkom utruja in stara kožo, zato je zelo pomembna regenerativna nega po sončenju.

O znanju in odgovornosti (1.del)

Priče smo že temu, da se družba kapitala v resnici spreminja v družno znanja.

Primer dobre prakse - Thermana d. d.

V družbi Thermana d. d. smo urnike aktivnosti promocije zdravja zato uskladili in prilagodili delovnemu času zaposlenih.

Terme Dobrna

Terme z najdaljšo tradicijo v Sloveniji.

Postopki pridobivanja eteričnih olj

Marsikdo, ki prvič v rokah drži malo stekleničko s 100-odstotnim naravnim eteričnim oljem, niti ne ve prav dobro, kako je bilo pridobljeno.

Uroš Petan, kondicijski trener, terapevt

Individualna obravnava vsakega posameznika ter prilagojeni programi vadbe, prehrane in življenjskih navad so moje ključne vrednote.