Aktivirajmo lastne zdravilne potenciale

Žal se veliko ljudi še vedno premalo zaveda, da imamo v telesu prisotne naravne procese, ki omogočajo regeneracijo in samozdravljenje. V času, ko nas preplavljajo obljube različnih farmacevtskih podjetij, ki ponujajo in oglašujejo svoja zdravila, se zdi ljudem skoraj naravno, da gredo v lekarno ali k zdravniku po zdravje. Pa najdemo zdravje res zunaj?
Ne razumite me prosim narobe, tudi sama sem zdravnica in predpišem zdravila, ko se mi to zdi  pomembno. Hvaležna sem za napredek v medicini in vse kar nam le-ta omogoča. Pa vendarle želim  poudariti kako pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja imamo sami, da lahko aktiviramo telesu lastne mehanizme samozdravljenja.

Zakaj so pomembni mehanizmi samozdravljenja?

Kadar smo v ravnovesju omenjeni mehanizmi potekajo samodejno. Sproti popravljajo okvarjene celice, odstranjujejo tujke in rakave celice, celijo rane, uravnavajo hormone,… Žal pa je človek danes vse redkeje v ravnovesju, saj smo se mnogi izgubili v poplavi informacij, pričakovanj, zahtev in potreb. Le -te v našem telesu sprožajo konstantno aktiven »stresni - alarm« odziv. Posledica  takega odziva je aktivirana povezava med možgani (hipotalamus - hipofiza) ter nadledvično žlezo, ki povzroči v telesu neravnovesje, ter posledično izključi lastne mehanizme regeneracije.
Posledice aktiviranega »stresnega« odziva so:

• dvig krvnega pritiska,
• povečanje srčnega utripa,
• večja prekrvavitev možganov, mišic,
• slabše delovanje prebavil, izločal in spolnih organov,
• zmanjšan imunski odziv,
• povišane vrednosti stresnih hormonov,
• napetost in tesnoba,
• moten metabolizem,
• slabše spanje, …

Če se trenutno borite s kakšno kronično boleznijo ali je vaše zdravje oslabljeno, se prosim vprašajte kaj lahko sami storite za njegovo izboljšanje. Pogosto nas bolezen ali simptomi samo opominjajo, da smo nekje na poti pozabili nase.

Kako lahko aktiviramo notranje zdravilne mehanizme?

Poti in načinov je veliko. Mednje sodijo predvsem:

• zavedanje,
• umirjenost,
• čuječnost,
• zdrava prehrana,
• sproščanje, ljubeč odnos do sebe in življenja,
• različne tehnike meditacije,
• gibanje in smeh,
• preživljanje časa v naravi, tišini in nam prijetni družbi,
• hobiji, ki nas osrečujejo,
• EFT tehnika,
• pravilno  dihanje, …

Če ste med tistimi, ki si želite spoznati globlje vzroke za nastanek vaše bolezni, se naučiti sproščanja, meditacije, zdravilnih tehnik dihanja, povezati se z vašim srcem, izvorom in zaživeti bolj svobodno, spoznati katera hrana vas v življenju podpira, aktivirati vam lastne mehanizme samozdravljenja, v vašem procesu zdravljenja združiti dobre lastnosti klasične in komplementarne medicine vas vabim, da mi pišete na tatjana@tatjanatrajkovska.eu ali si ogledate več o meni in mojih programih na moji spletni strani. 
 
Imejte se radi in recite sebi in življenju – JA!
 
Tatjana Trajkovska, dr.med., spec.druž.med.
http://tatjanatrajkovska.eu/