Roza oktober

Kot verjetno veste je mesec oktober roza mesec in ta barva ponazarja mesec ozaveščanja ljudi o raku dojk. Rak na splošno je vedno večji zdravstveni problem, ampak dajmo se ta mesec posvetiti predvsem raku dojk.
To je rak, ki je med ženskami najpogostejši, vendar se moramo zavedati tudi tega, da lahko doleti tudi moške, veliko redkeje, ampak je možno. V tem mesecu, organizacija Europa Donna pripravlja številne aktivnosti, ki seznanjajo ljudi z informacijami, ki so potrebne, da bijemo bitko s tem rakom.

Pomen preventive   
Rak dojk je visoko ozdravljiv, če je odkrit dovolj zgodaj. In pri raku je predvsem preventiva tista, ki lahko naredi veliko. Mlada dekleta se moramo zavedati, da na tem področju lahko veliko naredimo sama. Predvsem redno mesečno samopregledovanje je ključnega pomena, da lahko opazimo, če pride do kakšnih sprememb.
Omenim naj tudi mamografijo, ki lahko odkrije raka, ko ta še niti ni tipen. Vendar so na to preiskavo vsako drugo leto vabljene le ženske, med 50 in 69. letom starosti, mlajše pa ne. Zato je zelo pomembno, da smo mlajše na tem področju aktivne same, se izobražujemo, sprašujemo, da dobimo čim več koristnih in preverjenih informacij.

Ukrenite nekaj že danes

Za razvoj rakavih obolenj je sicer v določeni meri kriv tudi naš dedni zapis, vendar pa ima izreden pomen tudi naš način življenja. Od tega kaj jemo, do tega kaj počnemo s svojim telesom. Zdrava prehrana in redna telesna aktivnost sta zelo zaželeni, prav tako pa tudi opuščanje različnih slabih navad, kot je pri mladih na primer kajenje.
Zdravje mora biti naša najpomembnejša vrednota in poskrbite, da se tega ne začnete zavedati, ko bo že prepozno!
 
Vihra Rampre
Študentka programa Velnes