Težave pri katerih si lahko pomagamo z AEQ  

AEQ klinična somatika je nadvse učinkovita pri lajšanju in odpravi kroničnih bolečin in stanj, kot so:

• Glavoboli
• Migrene (potrebno je kombiniranje z aktivno terapijo)
• Bolečine v čeljusti (TMJ sklep), vratu, hrbtu, sklepih, kolenu
• Wiplash (udarec od zadaj)
• Zamrznjena rama, teniški komolec
• Plitko dihanje
• Fibromialgia
• Išias
• Piriformis sindrom
• Disk hernija (potrebno je kombiniranje z aktivno terapijo)
• Hiperkifoza, hiperlordoza, skolioza (potrebno je kombiniranje z aktivno terapijo)
• Burstitis
• Sindrom dolge noge (potrebno kombiniranje z aktivno terapijo)
• Osteoartritis
• Karpalni kanal
• Tendonitis
• Vnetje tetive stopalnega loka (potrebno kombiniranje z aktivno terapijo)
• Mišični krči

Vpliv povečanega usmerjanja pozornosti
Uporaba somatske logike odločanja, bolj urejeno gibanje ter povečana sposobnost usmerjanja pozornosti, ki jo redno učenje AEQ klinične somatike omogoča, med drugim izboljša:

• zavedanje povezanosti okostja in telesa,
• zmanjša in uravnoteži nepotreben mišični tonus,
• zmanjša napor pri vsakodnevnem gibanju,
• optimizira gibanje, ki je potrebno za izvedbo vsakdanjih opravil, dela in športa,
• izboljša pozornost in občutljivost odklonov od običajnega gibanja,
• izboljša ravnotežje in orientacijo v prostoru,
• razširi raznolikost pristopov k odpravi problema ter povrne uporabo domišljije za i doseganje ciljev,
• zmanjša utrujenost in poveča zmožnost za gibanje, delo in šport,
• izboljša držo, dihanje ter regeneracijo po naporih,
• izboljša zdravje, počutje in sposobnost za delovanje,
• izboljša koordinacijo pri vseh gibih,
• izboljša sposobnost učenja,
• vodi do večjega samozavedanja.

Koristnost učenja AEQ klinične somatike in nadzora nad mišicami ni omejeno samo na gibanje. Največji pozitivni učinek ima na nevro-muskulaturnem sistem ter psiho oz. čustva, saj nas nauči, kako se umiriti, ko je to najpotrebnejše. Vse, kar povečuje in izboljšuje sodelovanje uma in telesa, je dobro in koristno delo. Kontrola mišic je osnova za boljši samonadzor in samozavest. To pa je še posebej pomembno, če želite in si upate prevzeti odgovornost za dejanja v odločilnih trenutkih. Um telesu, ki ga ima pod nadzorom zaupa, ve, česa je celota zmožna in si dovoli več z večjo možnostjo uspeha. Omogoča boljši nadzor nad čustvi, obnašanjem, navadami in osebnostjo. Moč volje se krepi na isti način, kot se krepi moč telesa, skozi inteligentno uporabo, učenje in razvoj.
 
Aleš Ernst, CSE 
Učitelj klinične somatike in AEQ metode
http://www.aeq.si