Zabaven začetek dneva   

Predstavljajte si zabavo zjutraj ob 7 uri, kjer namesto alkoholnih pijač strežejo zdrave smutije in prigrizke. Zabava, ki nima starostne omejitve in se je lahko udeleži celotna družina. Zabava, kjer se prepustite ritmom glasbe in pozabite na vse svoje skrbi. Nato pa se sproščeni in veseli napotite v službo, šolo ali vrtec.
Danes bi vam rada predstavila socialni eksperiment Daybreaker, ki se je začel v New Yorku in razvil v gibanje, ki povezuje ves svet, da živi svoje življenje drugače.  

Kaj je Daybreaker ?  

Je skupnost. Je zabava. Je gibanje.  Dandanes več ali manj živimo po nekih ustaljenih vzorcih, kar pa pospeši naše dojemanje časa. Ura teče, nič ne reče. Daybreker želi povezati ljudi in jim vzbuditi vse čute. Želi, da se začnemo zavedati svojih navad, da postanemo bolj spontani, smo veseli in dosežemo svoj najboljši potencial.
Bistvo tega projekta je, da se vsi udeleženci naplešejo in sprostijo svoje frustracije ter se pri tem počutijo odlično in zdravo. Za piko na i vse to naredijo pred začetkom službenih obveznosti. Vrednote, ki so ob tem pomembne so:

• ČUJEČNOST – Bodite prisotni.
• DOBRO POČUTJE – Migajte, jejte in pijte z namenom.
• NAVIHANOST – Kršite pravila z ljubeznijo.
• SAMOIZRAŽANJE – Ne bojte se biti to, kar resnično ste.
• DRUŽABNOST – Povežite se z ljudmi.

Ples je vrsta umetnosti, pri kateri z govorico telesa izražamo ritem glasbe, predvsem pa povezuje šport z zabavo. Starejši kot smo vedno bolj pozabljamo na ples. Sram nas je, mislimo, da ne znamo, smo prestari za to, kot pri vseh drugih stvareh se vedno najde izgovor.

Moj Deybreaker

Ko sem bila mlajša sem poskusila veliko različnih vrst plesa od hip hopa do jazz baleta in modernega plesa. Pa nekako nikoli nisem vztrajala in to zelo obžalujem. Danes me vidite (oz. ne vidite) plesati doma v svoji sobi, ko si vzamem 5-minutni odmor med učenjem, ko kuham ali čistim hišo. Predstavljam si, da sem Nicki Minja (ena izmed mojih najljubših izvajalk) in imam koncert stoletja. Pojem, plešem in pošiljam poljubčke svojim oboževalcem. Pa tudi če traja samo nekaj minut, me popolnoma sprosti in mi da dodatno energijo za nadaljevanje opravil.
Koncept Daybreaker se mi zdi fenomenalen. Povezuje zdrav in aktiven življenjski slog z zabavo in pozitivnim mišljenjem. Osebno se mi zdi, da bi potrebovali več takih dogodkov po vsem svetu in predvsem pri nas.
Kaj pravite? Bi se tudi vi udeležili takega dogodka? http://daybreaker.com
Daybreaker Slovenija … Ja ali ne?

Sonia Graunar Muparutsa
Študentka programa Velnes