Chia – majhna semena z veliko močjo
Dnevno so priporočene do 3 čajne žličke.
Slastne breskve in marelice
Rumena, rdeča in oranžna barva kožice pomenijo, da je v lupini in v mesu breskve veliko karotenoidov, zato so breskve tako zelo zdrave. Tudi...
Recept za sladico iz breskev in marelic z dodatkom grškega jogurta
Za vroče poletne dni vam predlagamo enostavno sladico iz breskev in marelic z dodatkom grškega jogurta.
Lan je superhrana
Odkrila sem pravo superhrano, lahko jo najdeš v skoraj vsaki trgovini s prehrano, pa še poceni je! In dodaš jo lahko večini jedi.
Dragocenosti v češnjah
Od začetka maja do sredine julija, ko je čas zorenja češenj, je potrebno izkoristiti njihove številne pozitivne učinke za zdravje.
Ko po špargljih zadiši…
Najboljše je uživati sveže, mlade poganjke.
Recept za špargljevo juho in dodatkom špargljev s sirom ter slanino
Ni boljšega kot šopek čudovitih svežih špargljev v pomladnem času. Ko je sezona špargljev, komaj čakam, da si pripravim okusno kosilo.
Recept za osvežilno solato s češnjami
Češnje so lahko tudi del osvežilne sadno - zelenjavne solate, ki se bo prilegla v vročih dneh.